Journal & Knowledge

昨日はJ1サガン鳥栖アスレティックトレーナーの志賀淳(しが　あつし)さんが［ Nexfit for personal ］に見学に来てくれました。 Jリーグの世界で10年以上活躍している友人です。 しかし鍋を囲みながら話す […]

前十字靭帯（ACL）再建後の膝の動かしにくさに、オールハンド筋膜リリースでどう向き合うか。お客様の声（個人の感想）とアスレティックトレーナーの視点を紹介。横浜市都筑区センター南のNexfit for Personal。

横浜市都筑区センター南 Nexfit for Personal の「7つの柱」後半（外反母趾・フェイスケア・スポーツ障害のケア）を紹介。オールハンド筋膜リリース×JSPO-AT。

横浜市都筑区センター南 Nexfit for Personal が大切にする「7つの柱」前半（ボディメイク・ダイエット・機能改善・競技力向上）を紹介。JSPO-AT公認アスレティックトレーナー監修。

横浜市都筑区センター南 Nexfit for Personal の外反母趾ケア（オールハンド筋膜リリース）とメニューのご案内。装具やインソールの購入は不要です。

無理なく続けるダイエット・ボディメイクの考え方と、お客様の声（個人の感想）を紹介。横浜市都筑区センター南のNexfit for Personal（コンディショニング×パーソナルトレーニング）。

はじめに：なぜあなたの「育毛ケア」は届かないのか 多くの人が、薄毛が気になり始めるとまず「育毛剤」や「高級シャンプー」を手に取ります。しかし、期待したような変化を感じられないケースが後を絶ちません。その理由は、植物の成長

糖質制限の注意点と避けたい『食の毒』を『四毒』（吉野敏明先生 提唱）の視点から紹介。横浜市都筑区センター南のNexfit for Personal。

食品添加物について知っておきたい視点と日々の食事で意識したいヒントを紹介。横浜市都筑区センター南のNexfit for Personal。

坐骨神経痛の背景にある「筋膜のねじれ」に、オールハンド筋膜リリースがどう向き合うのか。施術の視点と滑走性の考え方を、JSPO-AT公認アスレティックトレーナーが解説。横浜市都筑区センター南のパーソナル×オールハンド筋膜リリース。

身近なラーメン・カレーと『四毒』（吉野敏明先生 提唱）の関係、四毒抜きの考え方を紹介。横浜市都筑区センター南のNexfit for Personal。

米ぬか酵素浴の健康・美容効果については、古くからの経験則や体感に基づいて語られてきましたが、近年ではその科学的根拠に関する研究も少しずつ進められています。以下に、現在考えられている主な科学的根拠をリストアップし、解説しま