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こんにちは！ 今回は、吉野敏明先生のYouTube動画「小麦・植物油・乳製品・甘い物の 四毒止めたら痩せるのが止まらない!?　かな必ず体重減少は止まります。あなた〇〇が間違えています！」を参考に、四毒抜きダイエットについ […]

巷では「糖質制限」が健康やダイエットに良いと喧伝されていますが、本当に見直すべきは炭水化物の摂取量ではありません。戦後の間違った食の教えにより、本来日本人が摂取すべきものを控え、代わりに摂取している「四毒（よんどく）」こ