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「四毒」は美容に様々な悪影響を及ぼすと考えられています。これらの悪影響は、それぞれの「毒」が体内で引き起こす特定の反応と関連しています。 「四毒」とは、小麦粉、植物性の油、乳製品、甘いものの四つの食品群を指します。これら […]

横浜市都筑区、センター南エリアでゴルフの上達に励む皆さま、こんにちは。 「もっとドライバーの飛距離を伸ばしたい」「コースに出るとスイングが安定しない」「後半になると腰が引けてミスショットが増える」……。このような悩みを抱

こんにちは！ 今回はネクスフィットのサポート選手をご紹介させていただきます。 アルペンスキー選手、切久保仁朗（きりくぼ・じんろう）選手がネクスフィットのサポート選手として加入頂きました！ 切久保仁朗選手は本年、全日本選手

米ぬか酵素浴の健康・美容効果については、古くからの経験則や体感に基づいて語られてきましたが、近年ではその科学的根拠に関する研究も少しずつ進められています。以下に、現在考えられている主な科学的根拠をリストアップし、解説しま

オールハンド筋膜リリースで頭皮を活性化！新たなリラクゼーション体験 頭皮筋膜リリースは、手技で頭皮の筋膜を丁寧にほぐし、緊張を和らげる施術です。この技術がもたらす具体的なメリットをご紹介します。 1. リラクゼーションと

こんにちは！今回は、ネクスフィットがサポートする素晴らしい選手たちをご紹介します。 切久保仁朗選手：二冠王の栄光 2024年全日本選手権で回転・大回転の2部門を制覇した切久保仁朗選手。輝かしい実績を持つトップアスリートが

つらい坐骨神経痛でお悩みではありませんか？「歩くたびに脚がビリビリする」「座っているのが苦痛」「腰からお尻にかけて重だるい」…そんな症状に、もう諦めかけていませんか？ 横浜市都筑区のセンター南・センター北エリアにあるNe

こんにちは！ 今回は、外食のときに四毒抜きを実践する方法について、吉野敏明先生のYouTube動画を参考にまとめてみました。 四毒抜きを実践していると、外食のときに「どうしよう…」と悩んでしまうことってありますよね。でも

私たちは日々の食事を通して、体、心、そして魂の健康を育んでいます。しかし、現代の日本には、私たちの健康を蝕む「毒」が蔓延しており、その最たるものが食品添加物です。 「四毒」と「五悪」：食の危険性を示す新たな視点 吉野敏明