競技力向上

ゴルフの飛距離と安定性を左右する「アフォーダンス」と制約主導アプローチ。練習場とコースの環境差を、JSPO-AT公認アスレティックトレーナーが解説。横浜市都筑区センター南のパーソナルジム。

「制約」を活かしたトレーニングがなぜ動きを変えるのか。認知心理学のアフォーダンスと身体機能の関わりを、JSPO-AT公認アスレティックトレーナーが解説。横浜市都筑区センター南のパーソナルトレーニング×オールハンド筋膜リリース。