当店のダイエットコースで入会された会員様の『ダイエット効果』をご紹介いたします。

20代女性（会社員）です。
・9月27日　60.2kg
・10月4日　58.5kg
・10月7日　57.1kg
10日間でマイナス3.1kgの体重減です。

10日間で
・パーソナルトレーニング3回（60分間×3回）
・オールハンド筋膜リリースを脚全体に1回（60分間）
を実施。

食事については基本今まで通り。
菓子類を控えめにした程度です。

大きな特徴としては、
・トレーニングフォームの習得が非常に早かった
という点が挙げられます

Nexfit for personalで実施するダイエット用トレーニングは特別なメソッドです。

力発揮の仕方と筋反射をより引き出すように動作を工夫したトレーニングにより

★血中酸素濃度　増加↑
★血中乳酸値　　減少↓

となり。その結果

体脂肪燃焼量　増加！
筋肉疲労大幅　減少！

という現象が得られます。

一般的なボディメイクトレーニングと異なり、乳酸が溜まらないので多くの回数とセット数が行え、疲労度が低くむしろトレーニングセット後に身体が軽くなるので短いインターバルで多くの運動量が短時間で可能になります。

恐らく通常のパーソナルトレーニングジムでの運動量の倍以上は回数とセット数が実施できて、しかも筋疲労が起きにくいので連日のパーソナルトレーニングも可能になります。

多少の筋肉痛もトレーニングセットを重ねる事でどんどん楽になっていくという現象がみられます。

更に〈その他の効果〉として
★筋柔軟性向上
★血圧低下
★早期の傷害回復
★筋反射感度向上（動きがよりスムーズに。）
★疲労回復効果
★体幹部の筋が発達
★末梢部位の筋バランスが改善
つまり➡お尻が大きくなるが腿前の筋は必要以上に太くならず、膝回りが細くなり、足首周りが細く、アキレス腱周りがスッキリします。

また、肩甲骨周囲筋群がリラックスして軽く動作しやすくなるので、首肩周りがスッキリとしてうなじのラインが非常にきれいになり、お尻から背中、肩のラインが綺麗になります。

体脂肪を落とすだけでなく筋機能大幅に改善するので日常生活が楽に動けるようになります。

更に更に、希望に応じて『オールハンド筋膜リリース』による
★フェイシャルリフトアップ
が毎回実施可能なので、24回コースを終える頃には見える世界が変わってくるでしょう。

ダイエットコースを現在進められている方は、皆さんどんどんお顔が綺麗になって、姿勢が良くなり、スタイルが良くなり、身体が軽くなって日常生活の運動量も自然に増えていきます。

まさにNexfit for personalの
『奇跡のトレーニング』
と言えます。

是非、ご体験下さい。